Geplande data:
No Events
Hoe langzaam de nieuwe cursist ook start met zijn eerste passen in de dans Salsa, toch is de kans groot dat er spieren worden aangesproken die dat nooit eerder zijn geweest. In deze basismodule laat ik je kennis maken met mijn eigen warming-up en cooling-down, Yoga, Pilates , basisoefeningen en het hoe en waarom.
Tevens passeren de meest voorkomende pijnen en verrekkingen de revue, de basis van bodymovement en de muziekkeuze in dit alles. Met al deze oefeningen, bewegingen en kennis van blessures ben je in staat om zelf een gedegen warming-up en cooling-down te maken. Kortom, alles voor en door het lichaam!
A-Module |
Inclusief:
* Online begeleiding
* Studiemateriaal
* Naslagwerk
* Bewijs van deelname |
Docent: Heidy Willaert
Duur: 3 contacturen
Minimum aantal deelnemers: 6 |
Kosten : € 95 |
